Drei Schwerpunkte: Prüfungs-Kriterien, Grundlagen und adäquates Aufwärmen.
Mit einem neuen Teilnahme-Rekord startete die diesjährige Shotokan-DAN-Vorbereitung für Jukuren in Stuttgart. Die Referenten Dr. Dietmar Wagner, Roman Kalbacher, Margarita Garrido und Uwe Careni, der kurzfristig für den krankheitsbedingt ausgefallenen Serdal Sahin eingesprungen war, gaben zunächst einen Überblick über die wichtigsten Kriterien für eine erfolgreiche DAN-Prüfung.
Im weiteren Verlauf des Lehrgangs wurden einige Grundlagen zur Verbesserung von Stellungen und Techniken, immer auch im Hinblick auf die effektive Anwendung am Partner, intensiv geübt. Ebenfalls zum Programm gehörten gelenkschonendes Aufwärmen und Übungen zur Mobilisation.
Am Sonntag, den 18. Juni, geht es in Stuttgart weiter.
Die nächsten Termine im Überblick:
Sonntag, 18.06.2023 (Stuttgart): 10.00 - 13.00 Uhr (Sporthalle Fuchsrainschule)
Freitag, 28.07.2023 (Langenau): 13.15 - 16.15 Uhr (im Rahmen des KVBW-adidas-Sommercamps)
Sonntag, 15.10.2023 (Stuttgart): 10.00 - 13.00 Uhr (Sporthalle Fuchsrainschule)
Autor: Dirk Kaiser Foto: Zouheir Sharaf
Comentários